生机无限

本季节目的主题是“十年挑战，万里同行”，七位常驻嘉宾大张伟、龚俊、黄景瑜、黄明昊、黄晓明、贾乃亮、时代少年团严浩翔组成本季“极挑团”，他们将一同迎接神秘的“X”挑战任务！

　　第十二季今日官宣概念海报，一条栩栩如生的龙盘旋在空中，充满力量与生机，满满的细节令人期待值拉满，这一季又会带来什么样的惊喜呢？《奔跑吧》“龙”重登场，期待奔跑吧12全阵容官宣！

　　聚焦11位曾因过度自我关注而错过爱情的单身男女，学会理解和思考，探寻追爱的新答案，让观众沉浸式感受恋综甜蜜瞬间。

　　这是一本关于盒子玩家的冒险日记。神秘奇幻的盒子世界，每期都将迎来不同的玩家爆笑闯关，日记将记录玩家们从进入盒子前，到冒险结束的全过程。展现玩家们的真实感受，进行玩家体验感调查，揭开每个盒子故事的谜

　　青春旅行类社交真人秀《怦然心动20岁4》，聚焦于当下的毕业生群体，开启一场毕业式的浪漫旅行。

　　《抖包袱大会》节目将召集相声界的“潜力股”齐聚一堂，每期五对青年相声演员，依次登台表演相声作品，获得相声编剧团和现场观众认可度达到80%以上的作品将完整播出，后两名则需继续打磨作品，参与下次展演。

　　优酷首档原创场景喜剧治愈综艺《绷不住了啦》，喜剧人各出奇招，各路神秘嘉宾精彩亮相，这次真的蚌埠住了！“合文俊、宋木子、大锁”三个阳光酷盖的逗笑直播间，陪你”绷笑“一整年！

　　《绷不住候场中》是《绷不住了啦》的衍生节目，通过每期记录一位《绷不住了啦》的演员，在节目中剧本围读、现场彩排、候场准备等趣味内容，来全方位展示演员们台前幕后的创作过程。由这些不为人知的幕后故事，让

　　《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目现场邀请资深情感专家用专业知识给到场的每对情侣提供客观理性的分析及双方契合程度的科学考量，并根据每对情侣的不同情况给予恋爱指导和情感忠eee。同时也

　　城市极致旅行真人秀《旅行任意门》，两组嘉宾盲收行李，随机抽取旅行目的地，未知的机票，未知的高铁票，没有目的盲盒旅行，抽到哪去哪。极好和极差两种旅行经费的戏剧化冲突下，他们如何完成两天两夜的特种兵式

       福宝的家人代表引领观众直击福宝的新家！不仅能观看福宝生动鲜活的日常，更有熊猫专家在线答疑。多视角、多维度的了解福宝，即使隔着屏幕也能让爱意抵达。

《灿烂的花园》是由芒果TV制作的一档无剧本即兴真人秀。节目邀请在演员行业扎根二十年的优秀演员张颂文与各类演员一起，同住小院，打理花园。大家在花园里即兴生活，畅叙人生路途中的收获与困顿、成长与迷茫，从一件件生活小事中收获“答案”和“力量”。

　　节目是音乐综艺名家JTBC《幻影歌手》《超级乐队》制作组的《隐藏音乐人发掘项目》第三弹，成员全部由主唱组成的第二个Big Mama，首次“女性主唱组合组建项目”。　　无论K-POP、音乐剧、偶像、

亲子教育实践类节目《一路长大》，6位萌娃在张颜齐和幼师小羊姐姐的带领下开启一场充满奇妙和乐趣的自然旅行。与朱丹、郑恺、张颜齐、李湘、刘一阳、伯远等，一起见证孩子们的一路成长。

　　只邀请帅哥的洪锡天花美男鉴别脱口秀。

　　即将首播的SBS新综艺《脱鞋恢单4men》首期嘉宾邀请了宋旻浩和P.O。　　《脱鞋恢单4men》是缺少什么、哪里别扭、渴望幸福的平局年龄50.5岁四个男人邀请嘉宾到自己家里进行谈话的观察脱口秀。